PROGRAM

목적과 몸의 상태에 따라
운동의 시작은 달라질 수 있습니다.

아인 필라테스는 개인의 몸을 이해하고, 움직임의 균형을 찾아드립니다.
기능적 움직임을 바탕으로, 올바른 자세와 건강한 변화를 이끌어내는
전문가의 체계적인 프로그램을 경험해보세요.

아인필라테스 프로그램

A
HEALTHIER
BODY
HAPPIER
TOMORROW
WITH
AIN PILATES

AIN PILATES PROGRAM

아인의 다양한 프로그램을 만나보세요.

목적과 라이프스타일에 맞춰 선택할 수 있는
아인만의 프로그램을 제공합니다.

개인레슨 PERSONAL

1:1 맞춤 지도로 개인의 목표와
신체 상태에 가장 적합한 프로그램을 진행합니다.

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듀엣레슨 DUET

지인과 함께하는 2:1 레슨으로
서로에게 동기부여가 되어
더 즐겁게 운동할 수 있습니다.

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그룹레슨 GROUP

소수의 그룹으로 진행되는 체계적인 수업으로
다양한 기구를 활용하여 균형 있는
바디 컨디션을 만들어갑니다.

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체형분석 BODY ANALYSIS

체형분석 BODY ANALYSIS

정확한 체형 분석을 통해 현재의 몸 상태를 이해하고
개인에게 맞는 운동 방향을 제시합니다.

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산전·산후 PRENATAL & POSTNATAL

산전 · 산후 PRENATAL & POSTNATAL

임신 전후 변화하는 몸에 맞춘 안전하고
전문적인 프로그램으로 건강한 변화를
함께 만들어갑니다.

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키즈·청소년 KIDS & TEENS

키즈 · 청소년 KIDS & TEENS

성장기 아이들의 바른 자세와 건강한
신체 발달을 위한 전문 프로그램으로
올바른 움직임을 지도합니다.

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FIND YOUR PROGRAM

어떤 프로그램이 맞을까요?

지금 나의 목표와 몸 상태에 가까운 키워드를 선택해보세요.
아인만의 전문 프로그램이 더 건강한 변화를 도와드립니다.

통증 개선

허리, 목, 어깨 등
일상 속 불편함을 줄이고 싶어요.

체형 교정

거북목, 굽은 등처럼
바른 자세를 만들고 싶어요.

임신 · 출산 준비

건강한 임신과 출산을
체계적으로 준비하고 싶어요.

산후와 회복

출산 후 변화된 몸을
안정적으로 회복하고 싶어요.

성장기 체형 교정

어린이의 바른 자세와
건강한 성장을 돕고 싶어요.

기초 체력 · 운동

낮아진 활동 저항과 근력과
균형 감각을 키워요.

시니어

건강한 노년을 위한
근력과 균형감을 키우고 싶어요.

전문 운동선수

더 높은 퍼포먼스를 위해
전문적인 컨디셔닝이 필요해요.